大人クラス開講！！！

皆さん、こんにちは(*'▽')

 

ジュニアバレエアカデミー溝の口校です。

この度、11月24日（火）から

バレエを取り入れた大人の為の

”ストレッチ＆ボディコンディショニングクラス”を

開講致します！🎉🎉

 

お怪我をされて、ご出産をされて、などバレエを離れてしまい、

「今更バレエクラスなんて無理、、、」

という方

バレエって興味はあるけど、

「身体が硬いしバレエクラスなんて出来ない」

普段のバレエクラスで

「もっと柔軟性を上げたいのに、どんなストレッチすればいいのか分からない」

といった方いらっしゃいませんか？

 

このクラスはストレッチやトレーニングを取り入れながら

バレエをするための身体づくりだけでなく、

私生活で溜まった疲れやコリをほぐしていくクラスになります。

 

お仕事や家事が忙しいと、

なかなかストレッチやトレーニングといったケアをする時間を取る事って難しいですよね。

そんな方でもこの1時間のクラスを通して健康的な身体を

一緒に取り入れましょう。